こんにちは
武蔵小杉グレイス歯科・矯正歯科です
歯ブラシやフロスや歯間ブラシをしていたら、歯ぐきから血が出た経験はありませんか？
「強く磨きすぎたかな？」と気にしない方も多いですがそれ、実は歯周病の初期サインかもしれません！
最後に歯周病のセルフチェックがあるので、是非最後までご一読ください。
①なぜ歯ぐきから血が出るの？
歯ぐきの中に歯垢（プラーク）が溜まると細菌が繁殖し歯ぐきに炎症が起こります。
炎症を起こした歯ぐきは、デリケートなので歯ブラシやフロスや歯間ブラシなどの少しの刺激で出血しやすくなります。
つまり簡単にいうと、
歯ぐきから血が出る🟰磨けていない
ということです。
②血が出たら磨くのをやめるべき？
答えはNoです！
出血が怖くて磨かなくなると、細菌が残ったままになりさらに増殖し、炎症が悪化してしまいます。
出血は気にせず、優しい力で丁寧に磨き、フロスや歯間ブラシも継続して使うことが大切です。
③放置するとどうなる？
初期は歯ぐきの腫れや出血だけですが、進行すると…
①歯ぐきが下がる
②口臭がする
③歯がグラグラする
④最終的には歯を失う可能性も
④ではどうすれば良い？
まずは放置せず、歯科医院でみてもらいましょう！
歯周病は自力では治せません。
歯周病の検査を行い、正しい歯ブラシやフロスや歯間ブラシの使い方を教えてもらいましょう！
ではここで、歯周病の方の写真やレントゲンを見てみましょう。
健康な歯ぐきはこちらです
歯周病の見た目
・歯ぐきが腫れて赤くブヨブヨしている
・歯ぐきが下がることにより歯が長く見え、隙間もできる
１枚目の方は歯ぐきが下がり、歯が長く見えます。これはオーバーブラッシング（強く磨きすぎ）も考えられますが、レントゲンを見ると歯を支えている骨（歯槽骨）の退縮が確認できます。
赤いラインが現在の歯槽骨のラインです。
元々は青いラインに歯槽骨がありましたが、歯周病で骨が退縮してしまっています。
では、この写真はどちらでしょうか？
一見、綺麗に見えますが、この方も実は歯周病です。
レントゲンでみると骨吸収が確認でき、更に白い突起のようなものが写っています。
これは、縁下歯石といい、縁下歯石は歯茎の奥深く（歯周ポケット）にできる黒褐色の硬い歯石です。
大量の歯周病菌を含んでおり、歯茎の炎症や歯槽骨の破壊を急激に進行させる歯周病の最大悪化原因となります。
このように、歯周病は見た目ではなかなか分かりません。
また、歯周病は痛みの自覚症状がないため、知らずのうちに進行している方がほとんどです。
または、自覚症状が出る頃には重度に進行してしまっている可能性がある怖い病気なので、歯科医院での定期検診がとても重要になってきます。
あなたはいくつ当てはまる？歯周病チェックリスト
□ 歯磨きをすると歯ぐきから血が出ることがある
□ 歯ぐきが赤く腫れている
□ 朝起きると口の中がネバネバする
□ 口臭が気になる、または指摘されたことがある
□ 歯ぐきが下がって歯が長く見える
□ 硬いものを噛むと歯ぐきが痛むことがある
□ 歯がグラグラする、動く感じがする
□ 歯と歯の間に食べ物が詰まりやすくなった
□ 歯ぐきから膿が出たことがある
□ 定期検診を半年以上受けていない
結果
0～2個
今の状態を維持しましょう！毎日のセルフケアと定期検診がおすすめです。
3～5個
歯周病の可能性があります。一度歯科医院で歯ぐきの状態をチェックしてもらいましょう。
6個以上
歯周病が進行している可能性があります。早めの受診をおすすめします。
⑤ まとめ
歯ぐきからの出血は、「よくあること」と軽く考えず、体からのSOSサインかもしれません。
出血が続く場合は、早めに歯科医院でチェックを受けましょう。
早期発見・早期治療が、大切な歯を守る第一歩です。
【Blog関連記事】
人気No1✨
【セルフチェック付】自分の口臭、実は周りに気づかれているかも？
No2✨
No3✨
武蔵小杉の歯医者｜武蔵小杉グレイス歯科・矯正歯科
日付： 2026年7月25日 カテゴリ：ブログ
